Mon parcours personnel m'a amenée à comprendre combien chaque corps est unique, pour développer une approche à la fois structurée, sensible et adaptée à chacun.
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C'est en 2018 que j'ai quitté mon métier de responsable RH pour entreprendre un nouveau chemin.
Ce besoin de sens s'est imposé à moi avec encore plus de force en devenant maman. Les soucis de santé de mon second enfant (allergies, reflux, eczéma) qui perduraient malgré les mesures classiques, m'ont amenée à creuser les déséquilibres en lien avec ses troubles. C'est ainsi que j'ai découvert la naturopathie.
Après quelques mois, mon bébé était en bonne santé, et je me sentais plus autonome dans ma propre santé que jamais. Je décidais alors de me former sérieusement à ces disciplines qui avaient déjà changé ma vie.
Ce que j'adore dans mon métier : observer mes client(e)s se réconcilier avec leur corps et s'émerveiller de leurs capacités nouvelles à se réguler en toute autonomie.
— citation attribuée à Albert Einstein
À certains moments de nos vies il faut apprendre à avancer différemment. J'ai été guidée quand j'en avais besoin, et j'accompagne à mon tour d'autres personnes vers un changement pour une vie plus légère.
Faire les premiers pas n'est pas aisé. Je propose une approche structurée, qui prend appui sur le bon sens ancestral, la recherche moderne et la compréhension de soi pour avancer vers vous en mieux.
Corps – mental – esprit. On ne peut travailler sur l'un sans envisager l'autre. Et le corps est souvent une porte d'entrée pour faire évoluer d'autres aspects de sa vie.
Vous trouvez qu'il est difficile de s'y retrouver parmi tant de conseils et courants alimentaires contradictoires ? La clé pour y voir clair : Remettre du bon sens à notre alimentation et comprendre notre fonctionnement propre.
Bien sûr, il y a de grands principes qui bénéficieront à la majorité : être proche de la nature, s'aérer régulièrement, éviter les produits transformés, limiter le sucre, boire et dormir suffisamment.
Mais au-delà de ces aspects communs, nous n'avons pas tous les mêmes besoins, loin de là. L'analyse nuancée de votre profil pourra nous en dire beaucoup sur les mesures piliers uniques qui vous ressourceront.
On observe souvent des mangeurs sains d'un point de vue naturopathique, mais en déséquilibre vis-à-vis des besoins réels de leur profil, avec nombre de désordres associés.
C’était moi il y a 5 ans : l'excès de cuisine vapeur et de crudités était à l'opposé de mes besoins, et m'a en fait bien affaiblie (dérèglement poids, peau, cheveux, grande fatigue !)
Or aujourd'hui je conseille souvent à des clients ces aliments, inadaptés à moi, mais ressourçants pour eux. Tout est dans l'individualisation et le bon sens !
15-20 minutes d'échange pour voir si mon approche peut convenir à votre situation.
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